Luogo: Sfazù, Hotel Zarera
Per il secondo anno consecutivo torna in Valposchiavo il Maestro Maurizio Morelli per un residenziale di hatha yoga presso l’Hotel Zarera a Sfazù.
Dal 7 al 9 settembre l’Hotel Zarera a Sfazù in Valposchiavo ospiterà il residenziale di hatha yoga “Surya Namaskar - Il Saluto al sole e le sue varianti” condotto da Maurizio Morelli. Dopo il successo dell’anno scorso il Maestro Morelli, fondatore e responsabile della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Milano, torna in Valposchiavo con una nuova e allettante proposta di seminario: i praticanti avranno la possibilità di studiare e approfondire la pratica yoga più conosciuta al mondo - il Saluto al sole - e apprenderne le sue interessanti e molteplici varianti.
Col passare del tempo, infatti, sono state create numerose variazioni del Saluto al sole, da quelle più statiche a quelle più dinamiche, da quelle più semplici a quelle più complesse. La variante proposta da Morelli nel suo workshop è una sequenza dinamica di posizioni, ritmo e respiro, particolarmente indicata per il riequilibrio energetico, l’elasticità muscolare e articolare, la riduzione del peso corporeo, la stabilità psicofisica. Il Saluto al sole è inoltre una vera e propria meditazione in movimento che risulta particolarmente benefica per il sistema nervoso.
Il seminario si svolgerà nella splendida sala dell’Hotel Zarera a Sfazù in Valposchiavo, con una vista mozzafiato sulle Alpi svizzere, circondata da una natura selvaggia e rigogliosa.
La partecipazione al seminario, che include anche tre squisiti pasti in Hotel, è un’occasione per stare insieme, conoscersi e divertirsi in un’atmosfera di assoluto relax, armonia e condivisione.
Il numero dei posti è limitato. Le iscrizioni chiudono il 31 agosto.
Locandina seminario di Hatha Yoga
Per iscrizioni e informazioni:
L’Essenziale di Tiziana Dionisio, tizianadionisio@gmail.com, +41 76 292 75 02