• ARMONIA - Yoga­ und Sinnesparcours

    ARMONIA - Yoga­ und Sinnesparcours

Ein 100%iges Naturerlebnis bietet der Sinnesweg ARMONIA. Unterwegs warten neun Posten mit Yogaübungen und Sinnes­erfahrungen. Ein Erlebnis im Einklang mit der Natur, das uns zugleich daran erinnert, ihr Sorge zu tragen.

Für die ganze Familie
Der Sinnesparcours ist ein ideales Erlebnis für die ganze Familie. Hier lernen die Kinder die Natur kennen, lieben und respektieren.

Der Sinnesweg ARMONIA, eingerichtet im zauberhaften Wald von Garbella, bietet einen Moment des intensiven Austauschs und der Wiedervereinigung mit der Natur, zu der der Mensch untrennbar gehört. Düfte, Formen, Farben, Empfindungen und Geräusche stimulieren die Wahrnehmung, steigern die Lebensenergie und den inneren Frieden. Der Weg sollte barfuss begangen werden, um diese Reise von der Aussenwelt in die Innenwelt zu erleichtern.



Die Yoga-Positionen sollen für 6-8 Atemzüge gehalten werden und die asymmetrischen Positionen auf der anderen Seite wiederholt werden. Wenn man zur nächsten Position geht, versucht man die Konzentration zu halten. Man geht langsam und folgt dem Rhythmus der Atmung. Bei jedem Schritt spürt man die Empfindungen der Fusssohlen und den Kontakt mit der Erde, der GROSSEN MUTTER. Man spürt die Stille... Die Stille ist die Tür zur Seele! Gute Übung!

 

 

Wegweisung

Bienen aus Stein weisen den Weg entlang des Sinnesparcours, während die Marienkäfer den Weg zu den Yoga-Stationen.

 

Verhaltensregeln

  • Hunde an der Leine führen
  • Keine Feuer anzünden
  • Kein Abfall liegen lassen
  • Die Pflanzen nicht beschädigen
  • Die Stille respektieren
  • Auf dem Weg bleiben

Interaktive Karte

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Anreise und Lage

Mit dem ÖV:
Mit dem Postauto ab Brusio in Richtung "Selvaplana" und bei der Haltestelle “Garbella" aussteigen.
Den Wegweisern bis zum Beginn des Sinneswegs folgen.

Mit dem PW:
Entlang der Hauptstrasse, nördlich von Brusio, nach Viano abzweigen und nach “Selvaplana" weiterfahren. Bei der Ortsangabe "Garbella" links auf den Parkplatz einbiegen.
Den Wegweisern bis zum Beginn des Sinneswegs folgen.

 

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Valposchiavo Turismo

CH-7742 Poschiavo

T +41 81 839 00 60

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